Așa cum sună
Aromoterapia folosește uleiuri esențiale pure, naturale și concentrate pentru a oferi beneficii terapeutice pentru o varietate de tulburări. Acestea pot fi aplicate pe piele, inhalate sau luate intern. Studiile sugerează că uleiurile esențiale pot ajuta la îmbunătățirea de stare generală și la reducerea stresului, anxietății și durerii.
Uleiurile esențiale sunt preponderent extrase prin distilare cu abur și conțin electrificante, proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale. Acestea conțin, de asemenea, fitochimicale (componente chimice importante) care sunt eficiente în tratamentul simptomelor pe piele, păr și corp.
Piele
Uleiurile esențiale pot fi mai importante în îngrijirea pielii decât produsele de îngrijire comune, deoarece acestea oferă numeroase beneficii chiar la nivel celular. Uleiurile esențiale sunt bine tolerate și nu cauzează efecte secundare nocive asociate produselor cosmetice.
Unele uleiuri esențiale sunt foarte eficiente în lupta împotriva acneei. Uleiul de trandafir este un antibiotic natural și este eficient în reducerea iritațiilor pielii. Uleiul de lavandă, în schimb, poate calma iritația pielii, reduce inflamația și îmbunătăți starea generală a pielii.
Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, eficiente în regenerarea și revitalizarea pielii. Uleiul de rozmarin este folosit pentru a reduce liniile fine și ridurile. Acesta conține antioxidanți care ajută la îmbunătățirea temperaturii pielii și la regenerarea celulelor. Uleiul de cedru, în schimb, poate ajuta la înlăturarea petelor vechi și creată prin îmbunătățirea tonusului și elasticității pielii.
De asemenea, uleiurile esențiale sunt eficiente în tratarea și hidratarea pielii uscate. Uleiul de jojoba poate hidrata profund straturile inferioare ale pielii, redându-i hidratarea și elasticitatea. Uleiul de migdale se poate folosi pentru a calma iritațiile și uscăciunea pielii, precum și pentru a întări straturile superficiale ale pielii.
Păr
Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, eficiente în îngrijirea părului și scalpului. Acestea oferă hidratare profundă, vitamine și minerale părului, lăsându-l sănătos și revitalizat. Atât uleiul de rapiță, cât și uleiul de jojoba sunt, de asemenea, foarte eficiente în reducerea mătreții și îngrijirea scalpului.
Uleiul de arbore de ceai poate fi, de asemenea, eficient în combaterea matreții. Acesta poate fi amestecat cu ulei de jojoba și aplicat pe scalp. Amestecul poate oferi un tratament eficient de îngrijire a scalpului și poate preveni căderea părului.
Uleiul de menta, în schimb, poate stimula circulația la foliculii de păr, ajutând la creșterea părului. Acesta poate fi aplicat pe scalp și lăsat să acționeze timp de câteva ore.
Trup
Uleiurile esențiale pot fi, de asemenea, utile pentru îngrijirea trupului. Acestea pot reduce stresul și disconfortul și pot stimula sistemul imunitar. Uleiurile esențiale pot, de asemenea, ajuta la îmbunătățirea calității somnului și a circulației.
Uleiul de lavandă poate fi foarte eficient în reducerea stresului și în stimularea concentrației. Acesta poate fi, de asemenea, foarte eficient în reducerea durerilor musculare și a durerilor articulare. Uleiurile de lemn de santal și Ylang Ylang pot, de asemenea, eficient în reducerea stresului și în reducerea inflamațiilor. Acestea pot fi utilizate ca uleiuri de masaj.
Uleiul de menta poate fi, de asemenea, eficient în tratarea amețelii și a durerilor de cap. Acesta poate fi inhalat sau diluat și aplicat pe tample și ceafă pentru a obține un efect calmant.
Modul de utilizare
Pentru a obține cele mai bune rezultate în folosirea uleiurilor esențiale în îngrijirea pielii, a părului și a trupului, este important să știți cum să le utilizați. De obicei, este recomandat să se adauge câteva picături de ulei esențial într-un ulei sau cremă bază pentru a evita iritarea.
Poate fi, de asemenea, utilizată metoda aromaterapiei prin inhalare, care presupune inhalația uleiurilor esențiale pe cale liberă. Acestea pot fi inhalate direct din sticlă sau într-o sticluță cu picături sau pot fi adăugate la apa fierbinte și inhalate vaporiile. Pentru cei care doresc să-și
